赞！中国举重队在亚锦赛上收获30金 6人9次打破8项世界纪录

在刚落幕的2021年举重亚锦赛上，我国队表现优异，收成30金16银3铜，其间包括10枚奥运会设项级其他总效果金牌，共有6人9次打破8项世界纪录，展现出一流的操练质量和杰出的比赛情况。距东京奥运会还有2个多月的时间，这次比赛佳绩频传为全队提振了决计。

当地时间4月25日，2021年亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛在乌兹别克斯坦塔什干落幕。我国举重队交出了30金16银3铜的优异效果单，其间包括10枚奥运会设项级其他总效果金牌，高居金牌榜和奖牌榜首位。一同，我国队选手共有6人9次打破8项世界纪录，展现出一流的操练质量和杰出的比赛情况。距东京奥运会还有2个多月的时间，这次比赛佳绩频传为全队提振了决计。

严格要求保证操练质量

本次亚锦赛一同是东京奥运会资格赛，运动员表现将作为我国队选拔奥运阵型的重要参看。因此，此次参赛的男、女各10名运动员均为奥运备战要点队员，全队拼劲十足。

在首个比赛日女子49公斤级的比赛中，侯志慧以抓举96公斤、总效果213公斤打破两项世界纪录，获得冠军，为我国队获得“开门红”。

随后，在男人73公斤级比赛中，里约奥运会冠军石智勇打破了由他自己保持的抓举世界纪录，总效果也追平了世界纪录。36岁的伦敦奥运会冠军吕小军和23岁的小将李大银在男人81公斤级比赛中先后打破抓举世界纪录。杨哲在男人109公斤级比赛中打破了抓举世界纪录。

最终一个比赛日，21岁的小将李雯雯在女子87公斤以上级打破抓举、挺举和总效果3项世界纪录，总效果超越亚军56公斤，进一步巩固我国举重在女子最大等级项目上的传统优势，也为我国队的本次亚锦赛之旅完美收官。

好效果首要依托的是高质量的操练。虽然现已一年多没有出国比赛，但全队在集训中进步强度、增强厚度，不断突破极限。李雯雯赛后标明：“厚实的操练让我具有了冲击世界纪录的才能。教练告诉我不要去想纪录，把每一把试举都当作最终一把去拼。我知道最大的对手就是自己，能打败自己很高兴。”

操练中，我国队对风格严格要求，进步队员的抗压才能，女队领队王欣说，“面临大场面，参赛运动员的意志品质很重要，这能保证他们在严峻剧烈的比赛中将操练水平发挥出来。”

多方保证进步比赛情况

我国队的亚锦赛备战始于2月7日从海南五指山转训回到北京。跟着操练强度和负荷增大，科医团队加强了对全队的生理生化监控，重视队员操练后的恢复。“通过监测运动员身体机能的恢复程度，能够给教练员供应重要的操练参看。”科医团队负责人李清正说。

上一年，谌利军、李大银和田涛3名队员都进行了手术，医疗团队细心照料，教练团队耐性把控操练节奏，让他们短时间恢复操练，乃至突破了自己的最好效果。本届亚锦赛，谌利军在男人67公斤级比赛中6次试举全部成功，赢得挺举和总效果金牌，李大银在男人81公斤级打破抓举世界纪录，田涛则在男人96公斤级包办3枚金牌。

亚锦赛前，调整队员体重也是科医团队的作业要点，他们为吕小军拟定了具体的添加体重计划，20天左右的时间增重了1公斤，石智勇则在20天内减重3公斤。“只有具体规划、科学调整，才不会影响到他们的竞技水平。”李清正说。

东京奥运会的脚步日益挨近，队员们需求谨慎预防伤病。亚锦赛动身前，里约奥运会冠军邓薇突发腰伤，出于保护运动员的考虑，她在赛前退出女子64公斤级比赛。石智勇和田涛在锁定冠军后为了预防伤病，也都抛弃了最终一把试举。在女子87公斤级比赛中，康月腰伤复发，但仍拿下一枚银牌。据王欣介绍，邓薇和李大银的伤病现已逐步恢复，未来操练和参赛都不会有太大影响，而康月在比赛中呈现的小关节错位，经复位后现已恢复。

此次出国参赛，我国队全方位安置防疫作业，连比赛用的镁粉都是自己带着。“除操练和比赛外，禁止代表团人员外出，不与外队触摸，就餐分区，并以组为单位展开防疫作业。全队也高度重视反兴奋剂作业，严格执行相关规定。”王欣说。

良性比赛激起全队活力

亚锦赛的落幕也意味着比赛愈加剧烈的国内选拔行将开端。我国队现已拟定了相关选拔办法，本次亚锦赛的效果将成为重要参看，队内的良性比赛促进了队员效果的进步。

本次举重亚锦赛上，我国队在女子49公斤级、55公斤级、87公斤级和男人67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级等奥运会设项等级上都派出了两名选手，多个级其他比赛其实都是两名我国队选手之间的比赛。从操练到比赛的良性比赛，让队员们相互促进，共同进步。

女子87公斤级是队内比赛较为剧烈的等级，我国队终年备战该级其他有汪周雨、康月、敖辉和贾蔚鹏4名选手，是全部等级中备战人数最多的。2019年汪周雨升级到该等级后，在所参加的国内外大赛上屡次夺得冠军。剧烈的队内比赛集结着队员的情况，今年康月在操练中抵达个人最好水平。本届亚锦赛，汪周雨与康月联袂出战，两人的比赛贯穿比赛一直。康月在抓举中首先举起125公斤，但因屈肘被判犯规，汪周雨则成功举起126公斤。挺举比赛，康月举起155公斤，汪周雨则成功举起160公斤，从而以286公斤夺得总效果金牌，康月以273公斤收成总效果银牌。

当康月在挺举比赛受伤后，汪周雨对她的安慰和照料也表现了我国队比赛中的联合和温暖。“在亚锦赛的比赛中，队员们相互尊重、相互激起，展现了我国队精力的传承。”王欣说，“现在全队充溢凝聚力，积极向上的团队氛围促进咱们不断进步。”